Диета, включающая в себя шестинедельный план питания и физических упражнений.

Разработчик американской диеты, Дэвид Зинченко, утверждает, что данная диета позволит сбросить лишний вес, подтянуть живот, повысить мышечный тонус, улучшить состояние здоровья в целом.

Основные принципы диеты

Голливуд всегда задавал стандарты во многих сферах, не исключение и женская  фигура. Красавицы  американской киноиндустрии всегда отличались стройностью. Голливудская диета была создана Джейми Каблером, провозгласившим себя  диетологом звезд. Он изобрел 48-часовую чудо-диету после посещения европейских СПА. Он отправился туда, чтобы справиться с собственным весом, а затем решил, что он хочет помочь людям сбросить лишний вес и детоксицировать организм.

Данный вид диеты относится к разряду краткосрочных. Она состоит из куриного супа и пяти вариантов завтрака. После утреннего приема пищи единственное, что разрешается есть – это куриный суп.

Завтрак 1. 1 стакан обезжиренного кефира, 1 стакан фруктового салата с проращенной пшеницей.

Диета на капустном супе – это программа по быстрому похудению, которой необходимо следовать в течение семи дней.

По данным Американской диетической ассоциации, диета на капустном супе возникла примерно в 1950 году. Затем она стала называться диетой Долли Партон, известной кантри-певицы и актрисы.

Макробиотическая диета – это набор принципов питания, берущих свое начало в восточной философии, в частности направлении Секу-Йо. Джордж Осава в 1950-х годах распространил это направление в США и дал ему название макробиотика – от греческого «макрос» («большой») и «биос» ( «жизнь»). Макробиотическая диета учитывает время года, географическое месторасположение и даже время суток. Связано это с тем, что в основу положен принцип о распределении энергии ИНЬ-ЯНЬ.