Данный вид диеты относится к разряду краткосрочных. Она состоит из куриного супа и пяти вариантов завтрака. После утреннего приема пищи единственное, что разрешается есть – это куриный суп.

Завтрак 1. 1 стакан обезжиренного кефира, 1 стакан фруктового салата с проращенной пшеницей.

Состав:

Филе курицы

2 столовых ложки оливкового масла

4 ветки сельдерея

1 маленькая репа

200 грамм брокколи

1 перец

Состав:

3 стакана воды

1 лимон

1 стакан сахара

25 граммов желатина

300 граммов свежих фруктов и ягод

Состав

6 реп

50 граммов риса

4 яблока

50 грамм сахара

1 яйцо

10 граммов сливочного масла

В наше время мало кому знаком вкус репы. Более того — большинство людей знают о существовании этого полезного овоща только из детских сказок. А в былые времена репа была одним из основных продуктов в рационе человека.

Данный овощ относится к древним культурам. Репу начали выращивать около 4 тыс. лет назад. Репу возделывали в Римской империи, Египте и Древней Греции. В Риме репа была самой популярной культурой, а в Египте её считали пищей рабов.