Голубика  − одна из ягод, появляющихся в конце лета. Ее цвет варьируется от пурпурно-черного до сине-красного.  Однако вас должен радовать не только цвет, но и огромная польза. В чем же польза голубики для здоровья?

Арбуз по праву считают королем лета. Пожалуй, ни одна летняя трапеза не обходится без него. В чем причина популярности этой ягоды? Да. Именно так классифицируют арбуз. Предлагаем вам узнать о полезных свойствах арбуза.

Вегетариацы, в традиционном понимании, люди, исключающие мясо, птицу и рыбу из рациона.  Слово «вегетарианец» было придумано в 1847 году в Великобритании при организации Вегетарианского общество Соединенного Королевства, старейшей вегетарианской группы в мире. Среди ее участников были  Джордж Бернард Шоу и Махатма Ганди. Слово «вегетарианец» произошло от латинского «vegetus», что обозначает «живой»,  «энергичный». Часто вегетарианство  воспринимают как образ жизни, а не диету в строгом смысле. Первый подход более правильный.

В любом образе жизни, а вегетарианство это именно образ жизни, есть свои плюсы и свои минусы. Причем плюсов у вегетарианства больше, чем минусов.

Плюсы вегетарианства

Вегетарианство – это путь к  здоровью и снижение риска развития некоторых заболеваний.

Пользу оливкового масла для здоровья признавали многие врачи древности: Гиппократ, Гален, Диоскорид и Диокл. Современные врачи и диетологи также давно поняли, что оливковое масло обладает значительной питательной ценностью для человека. Оливковое дерево родилось в Азии, точнее в Анатолии. В странах Средиземноморья оно выращивается более 3000 лет и используется для производства масла. Оливковое  масло производится нажатием и дроблением оливок. Выделяют несколько сортов оливкового масла в зависимости от технологии производства.