Кто такие вегетарианцы?
Кто такие вегетарианцы?

Вегетариацы, в традиционном понимании, люди, исключающие мясо, птицу и рыбу из рациона.  Слово «вегетарианец» было придумано в 1847 году в Великобритании при организации Вегетарианского общество Соединенного Королевства, старейшей вегетарианской группы в мире. Среди ее участников были  Джордж Бернард Шоу и Махатма Ганди. Слово «вегетарианец» произошло от латинского «vegetus», что обозначает «живой»,  «энергичный». Часто вегетарианство  воспринимают как образ жизни, а не диету в строгом смысле. Первый подход более правильный.

 

Существует даже философия вегетарианства.

Кто такие вегетарианцы? Что они едят?


Веганы  – это самые строгие приверженцы вегетарианства. Они не едят любые продукты животного происхождения, включая мед, яйца и молочные изделия. Хотя оп поводу мёда в рационе веганов есть разные мнения.


Однако хорошо спланированный рацион может быть вполне адекватным в питательном отношении. Важные элементы в пище веганов  – цельные зерна, орехи и семена, являются богатым источником цинка и других питательных веществ. Продукты с высоким содержанием витамина C будут способствовать увеличению всасывания железа.


Веганы придерживаются  строгих правил не только в питании, но и в бытовой сфере. Они не носят одежду из шерсти, шелка и кожи.


Оволактовегетарианцы используют в пищу яйца, молоко и другие молочные продукты на том основании, что эти продукты получены без убийства животных. Ововегетарианцы включают в свою диету яйца, но отказываются от молочных продуктов. В противоположность им лактовегетарианцы отказываются от яиц, но используют молочные продукты.


Фрукторианцы едят только фрукты, орехи и семечки, а также другие растения, которые могут быть собраны без вреда для последних.


Следующие приверженцы вегетарианства в полном смысле таковыми не являются, так как могут употреблять животную пищу.

Полувегетарианцы не отказываются от рыбы и курицы в своем рационе, но стремятся свести к минимуму потребление животного белка.


Флекситарианцы предпочитают вегетарианскую диету, но могут съесть кусок мяса, рыбы или курицы в исключительных случаях.


28 февраля 2013 19:51
Рюмина Русачка слова песни advfilms Chevrolet Lacetti Wagon автомат
работа в санкт-петербурге German films схемы вязания по журналам
характеристики регистр ир23 sickmadworld гимн фабрики звёзд -2
24 августа 2013 08:28
summer in of short take, and mixed take, and white shirt, and printing skirt, single products of fashionable using... Swept the fashion world black dress for a strong resurgence of classical court wind rich, stylish stitching style, elegant and gorgeous senior square embroidered by hand. No moment does not attract your attention when she was staying. Mix of the classic black dress is a blunder, more advantages unique to skinny black dress.


summer in of short take,http://www.cheapbarefoot.co.uk/nike-free-40-v3-c-19.php and mixed take, and white shirt, and printing skirt, single products of fashionable using... Swept the fashion world black dress for a strong resurgence of classical court wind rich, stylish stitching style, elegant and gorgeous senior square embroidered by hand.http://www.cheapbarefoot.co.uk/nike-free-40-v2-c-13.php No moment does not attract your attention when she was staying. Mix of the classic black dress is a blunder, more advantages unique to skinny black dress.
Добавить комментарий
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Введите код: *