Детокс-диета ныне популярна, и это вполне обоснованно. Ведь она помогает организму оздоровиться и прийти в норму. Мое вхождение в детокс-диету началось с письма подруг и  почти приказа присоединиться к ним в осуществлении этого замысла, чтобы им было веселее и приятнее выдержать месяц такого испытания.

Гречневая диета относится к строгим диетам быстрого похудения. В качестве основного источника питательных веществ выбрана гречневая крупа, и это не случайность. Гречка — питательный и вкусный продукт, содержащий все необходимые человеческому организму микроэлементы.

Банановая диета требует тщательной подготовки. В день перед началом диеты категорически запрещается употребление жирной, жареной и соленой пищи. Также не следует употреблять сладости, в том числе и сахар, и копчёные продукты. За всё время банановой диеты можно есть только бананы.

Детокс-диета – явление не только модное, но и полезное.   Полное название этого метода  здорового питания – детоксикация, если говорить еще более просто, то очищение организма от шлаков и токсинов с помощью соблюдения специальной диеты.