Диета на курином супе

Данный вид диеты относится к разряду краткосрочных. Она состоит из куриного супа и пяти вариантов завтрака. После утреннего приема пищи единственное, что разрешается есть – это куриный суп.


Завтрак 1. 1 стакан обезжиренного кефира, 1 стакан фруктового салата с проращенной пшеницей.

Диета на капустном супе

Диета на капустном супе – это программа по быстрому похудению, которой необходимо следовать в течение семи дней.


По данным Американской диетической ассоциации, диета на капустном супе возникла примерно в 1950 году. Затем она стала называться диетой Долли Партон, известной кантри-певицы и актрисы.

Макробиотическая диета

Макробиотическая диета – это набор принципов питания, берущих свое начало в восточной философии, в частности направлении Секу-Йо. Джордж Осава в 1950-х годах распространил это направление в США и дал ему название макробиотика – от греческого «макрос» («большой») и «биос» ( «жизнь»). Макробиотическая диета учитывает время года, географическое месторасположение и даже время суток. Связано это с тем, что в основу положен принцип о распределении энергии ИНЬ-ЯНЬ.

Грейпфрутовая диета

Грейпфрут – относительно новый фрукт для человечества. Он стал известен для европейцев с 1750 года, когда его завезли с острова Барбадос. Именно там появился этот гибрид памело и апельсина. 


По данным Американской ассоциации и диетологов, бум на грейпфрутовую диету начался в 1930-е годы, когда она была известна как Голливудская. Существовало две схемы, 7-дневная и 21-дневная.

Азиатская диета

Когда мы говорим об азиатской или другой диете по региональному принципу, то имеем в виду  сложившуюся традицию питания, способствующую продолжительности жизни и снижению риска тех или иных заболеваний. В частности болезни сердца, рак и ожирение не являются свойственными для жителей азиатско-тихоокеанского региона. В 2000 году Американская ассоциация Сердца рекомендовала азиатскую диету для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.