По заказу финского правительства для людей, имеющих избыточный вес, была разработана специальная диета. Из рациона исключаются блюда с высокой энергетической ценностью, а также с сахаром и животными жирами. Упор делается на морепродукты. Благодаря этому достигается постепенное снижение веса.

Удовлетворение природных потребностей, в том числе и утоление жажды, находится на самом низу пирамиды потребностей. А недавно американские ученые заявили, что вода отлично борется с лишним весом, и составили специальную программу, которая называется водная диета. Так что все женщины, желающие обрести стройную и изящную фигуру, теперь могут прибегнуть к самым естественным методам похудения с помощью воды.