Иногда бывает нужно быстро привести себя в форму, поэтому обратим внимание на трехдневную диету, ее еще называют армейской (по режиму питания вы поймете почему). Скажем сразу, что кардинально изменить вес и фигуру вы не сможете, но хотя бы почувствуете себя чуть легче. Хотя некоторые Интернет-источники упорно утверждают, что на такой диете вы сбросите до 4,5 кг. Но это слишком преувеличенно, да и для организма такая быстрая потеря веса нехороша. |
Японская диета была разработана клиникой яэкс. Эта диета удивительна тем, что всего за 13 дней способна увеличить метаболизм, перестроив организм на более быстрый ритм работы. Разработчики этого метода питания гарантируют, что результат японской диеты продержится как минимум 2 года. |