На протяжении многих веков уксус используется в многочисленных целях: для приготовления солений, заправки салатов. В последние годы уксус считают полезным для здоровья. Уксус является продуктом брожения. На первой стадии которого сахара превращаются в спирт, который при последующей ферментации превращается в уксус. Да и само слово «уксус» в переводе с французского означает «кислое вино». Очень часто уксус делают из фруктов, овощей, злаков. Кроме основного компонента, уксусной кислоты, также в нем содержатся витамины, аминокислоты и минеральные соли.

Пилатес – это форма физических упражнений, разработанных Джозефом Пилатесом  1920 году. В основе данного комплекса упражнений – развитие тела через силы и  гибкости человека. Изначально они были использованы как элементы реабилитационной программы для военнопленных. Преимущество пилатеса в том, что он подходит для широкого круга людей: профессиональных спортсменов и танцоров, пожилых и только что родивших женщин.  В ходе занятий пилатесом люди становятся сильнее, выносливее, изящнее, грациознее.

Состав

1 столова ложка меда

Тыква 100 грамм

Дыня 100 грамм

Яблоки 100 грамм

Данный вид диеты относится к разряду низкокалорийных и низкоуглеводных. Если вы хотите сбросить вес к празднику, то она прекрасно вам подойдет. Название диеты происходит от медицинского центра Скарсдейл, а работавший там врач Герман Турнуовер является ее изобретателем. Начиналась она с краткого руководства для пациентов, желающих похудеть и тем самым облегчить работу сердца.

Диета названа по имени ее изобретателя – Роберта С. Аткинса. В основе диеты лежит ограничение углеводов, акцент сделан на потреблении белков и жиров, витаминных и минеральных добавок. Диета Аткинса была одной из самых популярных в США. Представлена общественности она была в 1972 году. Доктор Аткинс, кардиолог, заявил, что ограничение в потреблении углеводов (сахаров и крахмалов) позволит улучшить здоровье и поможет контролировать вес. Исходной посылкой для разработки диеты стала ситуация ожирением и хроническими заболеваниями, в  частности диабетом, в  США.