Удовлетворение природных потребностей, в том числе и утоление жажды, находится на самом низу пирамиды потребностей. А недавно американские ученые заявили, что вода отлично борется с лишним весом, и составили специальную программу, которая называется водная диета. Так что все женщины, желающие обрести стройную и изящную фигуру, теперь могут прибегнуть к самым естественным методам похудения с помощью воды.

Многие, изучив огромное количество информации о составлении рациона и перепробовав десяток-другой диет (зачастую без особого результата), считают, что теперь-то уж точно знают о здоровом питании всё. И даже не подозревают, сколько существует правдоподобных заблуждений, принимаемых ими за чистую монету. Вот 10 наиболее популярных мифов о здоровом питании: