Вместе весело шагать с… тренажером! Степпер

Движение – это жизнь и здоровье! Вспомните, когда вы последний раз гуляли, много ходили пешком? Вот именно! А ведь подвижный образ жизни положительно сказывается на фигуре.  Хорошим домашним помощником служит степпер. Названо это устройство от английского слова step – шаг.

Диск здоровья!

Среди  спортивных приспособлений, которые можно и нужно иметь дома – напольный диск, иногда его еще называют диск здоровья или совсем романтично «Грация».

Обруч красоты

Помните в детстве, девочки всегда с замиранием сердца смотрели в цирке номер с грациозной девушкой, которая крутит очень много обручей? Приходя домой, вы тут же требовали у родителей купить обруч и организовывали во дворе свое представление. Сейчас настало время вспомнить детство и взять себе за эталон фигуры девушку в цирке.  Но не спешите покупать с десяток обручей. Давайте разберемся во всем по порядку.

Предыдущая страница 1 2 Следующая страница