За последние три десятилетия врачи всего мира отмечают значительный рост числа людей, страдающих ожирением. Другой неутешительный итог: большинство из них очень юны. Из-за изменений в образе жизни  и нездоровых пищевых привычек  подрастающего поколения уровень ожирения растет очень быстрыми темпами. У большинства современных детей индекс массы тела на 20 % больше показателя нормы. Ожирение не только влечет отрицательные последствия для здоровья ребенка, но также оказывает влияние на эмоциональное и социальное здоровье.

Великий пост — это самый продолжительный пост в христианской традиции, соблюдаемой с древних времен и сейчас сохранившийся в Православной церкви.

Великий пост возник так: Спаситель постился сорок дней и ночей, а затем велел адептам христианской веры последовать своему примеру. Этот пост укрепляет, очищает, учит борьбе с искушениями и страстями и таким образом возводит к совершенству.

Каждый раз, заходя в магазин, мы обнаруживаем на прилавках огромное количество бутылок и упаковок масла, читаем этикетки, пугающие нас своими терминами. В результате берем первое попавшееся. Как же разобраться в многообразии масла и купить полезное? Вопреки распространенному мнению, жир является ценной частью диеты, позволяя людям усваивать питательные вещества.

Вопрос «Почему мы голодны?» довольно очевиден: организм должен получать питательные вещества, чтобы выжить. Голод – это сигнал, что необходима подпитка. Каков механизм этого? Потребление энергии организмом приводит к истощению питательных веществ в крови. Обедненная кровь отправляет сообщение в наш «центр голода» в мозге через нервные окончания, и мы начинаем чувствовать себя голодным. На самом деле чувство голода приходит в разных формах, что вызвано целым рядом причин.

Массаж практикуется на протяжении тысяч лет. Сегодня вы можете выбрать более чем из 80 разновидностей массажа, связанных с различным типом манипуляций. Показаний для массажа много: это и улучшение общего состояния, реабилитация после травм, облегчение при заболеваниях, похудение. Необходимо отметить, что в разное время популярны определенные виды массажа. Продолжительность процедуры может колебаться от 5 минут до 2 часов, а выполняться не только руками, но и с помощью различных приспособлений (камни, щетки, специальные аппараты).