Диетические блюда из картофеля

Отказаться от любимых продуктов во время диеты бывает очень сложно. Например, от всеми любимой картошки. Шведская кухня подсказывает нам, как исправить ситуацию и сделать диетический обед.

Как заваривать травяной чай

Обычный чай мы пьем с удовольствием, а вот полезный травяной чай заставить себя пить можем с трудом – то лень одолевает заваривать, то на вкус нетрадиционно. Давайте попробуем принести пользу организму  и сделаем

Творожная идея для завтрака

Мы привыкли к тому, что творог у нас  ассоциируется со сладкими блюдами. Однако творог – прекрасная основа для овощного завтрака.

Овсяная идея для завтрака

Овсянка пользуется популярностью разве что у  англичан. Все остальные, видимо, забывают о пользе данного продукта.

Фруктовая идея для завтрака

Привычные продукты могут подарить вам  необычные и интересные идеи для завтрака. Фрукты можно есть и сами по себе, но еще лучше они будут смотреться во фруктовом миксе.