Цыпленок терияки с овощами

Состав:


2 средних цуккини
16 помидоров черри
16 средних грибов шампиньонов
1 средняя луковица
Куриные грудки без костей
Запеченная фасоль

Состав:


400 грамм свежей фасоли
2 средних луковицы
1 чайная ложка соли
½ фунта свежих грибов
Зеленый лук

½ чашки хлебных крошек или панировочных сухарей

Куриная грудка с апельсинами

Состав:


4 кусочка куриной грудки
1/3 чашки соевого соуса
3 столовые ложки кунжутного масла
1 зубчик чеснока
1 столовая ложка тертой апельсиновой корки
Китайское жаркое с брокколи и крабами

Состав:

 

400 грамм брокколи
Зеленый лук
1 столовая ложка кукурузного крахмала
3 столовые ложки растительного масла
3 зубчика чеснока
Песто

Этот итальянский традиционный соус  будет прекрасным добавлением ко многим блюдам.

Состав:

50 грамм пармезана

3 столовых ложки кедровых орешков

3 зубчика чеснока

1 пучок базилика