Самые опасные диеты 2011

Ученые из Австралии составили список самых вредных и опасных диет прошлого года. Люди, следовавшие этим диетам, теперь вынуждены заботиться о поправке собственного здоровья. Неожиданным оказалось то, что среди самых опасных диет 2011 года оказались не только широко разрекламированные модные способы похудения, но и общепризнанные диеты.


Первое место: гречневая диета


Принцип действия данной диеты основан на низкой калорийности и пониженном содержании соли, благодаря чему эта диета должна устранить внутренние отеки, нормализовать обмен веществ и усилить работу кишечника. За счёт этого достигается снижение веса.


Опасность заключается в снижении мышечной (вместо жировой) массы тела. Также сочетание гречки и обезжиренного кефира может привести к желудочным коликам и запорам.


Второе место: диета по группе крови


Идея данной диеты заключается в том, что в зависимости от группы крови, следует избегать определенных продуктов.

Опасность в том, что таким образом можно лишиться жизненно важных веществ, находящихся в продуктах, которые якобы нам не подходят.


Третье место: белковая диета Дюкана


Идея белковой диеты в том, чтобы употреблять в пищу продукты с пониженным содержанием углеводов.


Опасность: истощение углеводного запаса в организме приводит к нарушению проводимости сердца, обострению болезней поджелудочной железы и печени, а так к обострению подагры.


Также австралийские ученые отнесли к опасным диетам фруктовую, лимонную, винную, кофейную, шоколадную и уксусную. Голодание также было признано специалистами опасным.


Добавить комментарий
Имя:*
E-Mail:*
Комментарий:
Введите код: *