Сейчас в арсенале каждой женщины есть десятки способов и снадобий для продления молодости: уколы ботокса, омолаживающие кремы, косметологические процедуры и в конце концов пластическая хирургия… Но насколько действенны эти способы и препараты? И можно ли продлить молодость и сохранить красоту естественным образом? INDIGO представляет вам результат своих изысканий.

Психокосметология – наука третьего тысячелетия

Каждая женщина знает, что привлекательный внешний вид напрямую зависит от хорошего настроения: сияющие глаза, улыбка на лице, гордо расправленные плечи. А, как известно, красивая осанка и грациозная походка – залог успеха. Психологи заметили этот феномен и взяли его на вооружение. Так появилась психокосметология – наука о влиянии эмоций на внешний облик человека.

Главной целью этого направления косметологии является омоложение организма человека без каких-либо препаратов и хирургического вмешательства. Есть такое понятие – «психологический возраст»: иначе говоря, насколько взрослым вы себя чувствуете. Психокосметологи уверены в том, что при помощи коррекции мироощущения человека можно повлиять на его физиологическое состояние и внешность.

Кстати, есть еще один очень интересный факт: доказано, что внешность женщины портят не столько экология, питание и болезни, сколько стрессы, невыраженные эмоции, негативное восприятие окружающего мира и неудавшиеся отношения. Да-да, именно эти самые отношения являются истинной причиной такой женской проблемы, как мимические морщины. В связи с этим психокосметологи шутят: «Каждая крупная мимическая морщинка на лице женщины приравнивается к надписи: «Здесь был Вася (Коля, Петя, Сережа – нужное подчеркнуть :))».

Психокосметология направлена на улучшение не только состояния лица, но и фигуры, помогает эффективно похудеть и решить еще массу проблем со здоровьем. Недаром Международная ассоциация медицины антистарения признала психокосметологию наукой третьего тысячелетия.

От улыбки станем мы стройней :)

Чтобы продемонстрировать вам, дорогие читатели INDIGO, как работает психокосметология, мы решили ознакомить вас с методом «Зафиксированная улыбка». Изначально она была разработана для лечения людей, страдающих депрессией. По данным различных исследований, у больных депрессией намного меньше, чем у здоровых людей, задействованы лицевые мышцы, отвечающие за переживание счастья, а вот «мышцы нахмуривания», напротив, очень активны. Психологи решили изменить эту ситуацию с помощью улыбки: пациентам было прописано ежедневное рассматривание тех своих фотографий, на которых они естественно улыбались. Одновременно с этим психологи работали с пациентами над проблемой гармонизации их психологического состояния. Затем коллекция «фотолекарств» была пополнена фотографиями улыбающихся родственников и близких. В результате этих сеансов улыбкотерапии процессы выздоровления активизировались.

Вы спросите: «Как применить эту методику в повседневной жизни и в косметологических целях?» Отвечаем :

1. Выберите свою фотографию, на которой вы запечатлены с искренней улыбкой. Желательно, чтобы это было фото, на котором вы себе очень нравитесь. При этом неважно, в каком вашем возрасте оно было сделано.

2. Повесьте эту фотографию на самое видное место в квартире, и скоро вы заметите, что уходит тревожность, разглаживаются морщинки, улучшается цвет лица. Получается, что вы сами создаете свою счастливую и красивую внешность.

3. После того как вы освоите этот метод, можно перейти и к работе с внешностью в целом. Мысленно смоделируйте свой идеальный образ и «прокручивайте» его в голове вечером перед сном и утром, перед тем как встать с постели. Будьте уверены: со временем идеальный образ образует гармоничное единство с вашим нынешним образом. Наше бессознательное воспримет этот образ как реальный, и скоро вы заметите позитивные изменения в своей внешности.

Помните: наш внутренний мир отражается на нашем лице. Улыбайтесь чаще, и результат не заставит себя ждать!