Лето – самое благоприятное время для диет и приведения своего организма в тонус. Если вы все еще не знаете, какую диету выбрать, то мы с удовольствием поможем вам. Предлагаем для этого мини-путеводитель по летним диетам.
Ты не ешь чипсы, забыла о шоколаде и каждый день у тебя на ужин салат, но джинсы по-прежнему не хотят легкостью застегиваться? Значит в вашей диете есть ошибки и их нужно исправить.
Золотая медалистка Олимпийских игр в Пекине в 2008 году Шон Джонсон поправилась на 25 фунтов (около 11.25 кг) в течение трехлетнего перерыва в спортивной карьере.
Если вы не идете в спортзал, то он может прийти к вам. Перечисленные ниже приспособления станут вам верными помощниками в обретении красивой и спортивной фигуры.
Красивый живот и тонкую талию хочется иметь всем женщинам. Предлагаем вам комплекс упражнений для пресса, которые позволят вам осуществить вашу мечту. Но не стоит забывать, что воплотить ее можете только вы сами и с помощью кропотливого труда.