Лето – самое благоприятное время для диет и приведения своего организма в тонус. Если вы все еще не знаете, какую диету выбрать, то мы с удовольствием поможем вам. Предлагаем для этого мини-путеводитель по летним диетам.
Ты не ешь чипсы, забыла о шоколаде и каждый день у тебя на ужин салат, но джинсы по-прежнему не хотят легкостью застегиваться? Значит в вашей диете есть ошибки и их нужно исправить.
Золотая медалистка Олимпийских игр в Пекине в 2008 году Шон Джонсон поправилась на 25 фунтов (около 11.25 кг) в течение трехлетнего перерыва в спортивной карьере.
Йога. При этом слове многие пугаются замысловатым позам йогов и непременно думают, что это исключительно привилегия буддистов. Ничего подобного. Всемирная организация здравоохранения считает йогу идеальным видом физических упражнений для похудения.