В Интернете предоставлены многочисленные способы похудения. Однако не все они полезны, а иногда даже вредны. Тяжело отличить правду от вымысла и не принести вместо пользы своему организму вред. Но мы подготовили несколько фактов о похудении от врачей-диетологов — информация, которой можно верить.

Многие девушки, узнавая про способы похудения нередко становятся жертвами заблуждений, навязанных обществом. Кто-то считает, что невозможно похудеть без физических нагрузок и набирает ещё больший вес, кто-то пытается голодать, нанося этим вред своему организму. Мы разоблачим несколько популярных мифов о похудении.

Многие диеты запрещают принимать пищу после шести вечера. Однако многие люди именно в это время больше всего хотят есть. На голодный желудок не спится, и они ворочаются в кровати с мыслями о несправедливости жизни. Откуда появилась эта цифра и почему нельзя есть именно после шести?

В последнее время быть здоровым становится модно. Забота о здоровье приняла массовый характер. Многие люди поняли, что в здоровом теле намного больше жизненных сил, поэтому стали уделять время физическим упражнениям и отказались от вредных привычек. Все мы торопимся жить, работать, переделать кучу дел и объять необъятное. Тем не менее, у нас остаётся достаточно сил для того, чтобы питаться качественными и, порой, дорогостоящими продуктами.

Ритм современных мегаполисов беспощаден. Постоянные проблемы, дела, пробки. И для того, чтобы справиться со всем этим, необходимы силы. Нужно позитвызывающие ивное настроение. Но откуда его взять в этой мрачной действительности? Дома, в гостях или на работе — ситуации, стресс, повсюду. Мы плачем, злимся или кричим и тем самым вредим своему организму. Давайте разберемся как оставаться здравомыслящим человеком и сохранять самообладание в любой ситуации.